Viva pilates

Welkom bij Viva Pilates!

Wij zijn een kleine studio in Bergen op Zoom met een grote liefde voor Pilates. We streven naar de ultieme balans tussen lichaam en geest in samenhang met kracht, souplesse en controle door meer bewust te worden van je eigen lichaam. Hierdoor wordt je lichaam weer soepel en sterk!

Unieke aanpak

Viva Pilates richt zich tijdens de lessen ook op het proces tussen lichaam en geest. Naast pilates gebruiken we verschillende manieren om de bewegingspatronen van het lichaam te ontdekken. We vervangen oude patronen zodat het lichaam meer in balans komt.

Kleine groepjes

Bij Viva Pilates houden we de groepjes klein, zo zorgen we er voor dat iedereen genoeg persoonlijke aandacht krijgt. Hierdoor kan iedereen het maximale uit de lessen halen.

Les op niveau

Tijdens de lessen volg je oefeningen die aangepast zijn naar je eigen lichaam. Ook is het mogelijk om na de beginnerscursus door te stromen naar een groep op eigen niveau. Op deze manier kan iedereen op zijn eigen tempo werken.

Proefles!

Wil je weten of Pilates bij jou past?

Like ons op Facebook
Stuur een bericht

Wat onze klanten zeggen


Precies 2 jaar geleden liep ik vrij plotseling een hernia op veroorzaakt door een versleten tussenwervel. Ik had bij elke beweging vreselijk veel pijn en de neuroloog kon op een MRI scan duidelijk zien dat mijn zenuw tussen 2 ruggenwervels in mijn onderrug klem zat. Opereren was een optie alleen niet zonder risico...

-Mark