Bindweefselmassage
Bindweefsel (Latijn: fascie) is door je hele lichaam aanwezig. Het verbindt de spieren in je lichaam en geeft zo ondersteuning en bescherming. Fascie hoort flexibel en beweeglijk te zijn, maar kan hard en stug worden door een slechte houding, weinig beweging of overbelasting. Dit leidt vaak tot klachten zoals een stijve heup, rug, nek of schouders.
Tijdens de Restore en Release lessen gaan we daarom samen aan de slag om het bindweefsel te masseren met behulp van verschillende ballen. Het doel hiervan is om het bindweefsel op te rekken waardoor je de juiste structuur weer terugbrengt en je lichaam weer soepel en sterk wordt.
Waarom jij het zou moeten proberen:
- Je hebt last van stijve spieren en zou graag flexibeler willen worden
- Je hebt specifieke klachten zoals rugpijn....
- Je bent eraan toe om je even je hoofd leeg te maken en op te laden.
- Je bent aan het herstellen van een blessure of operatie
- Je zit vast in je lijf
De lessen worden in groepsverband en in privé sessies gegeven.
De Restore en Release lessen in groepsverband vinden op de volgende dagen plaats:
-Maandag 20:30
-Dinsdag 17:45
-Woensdag 19:00
De lessen duren ongeveer een uur en kosten €14,50. Het is mogelijk om de eerste les los te kopen. Daarna heb je de mogelijkheid om een strippenkaart van 4 of 10 lessen aan te schaffen. De kosten hiervan bedragen €58,00 en €140,00 respectievelijk. De strippenkaarten blijven 8 maanden na aankoopdatum geldig.
Je kunt je aanmelden via het onderstaande formulier. Wil je de kracht van een bindweefselmassage liever in een een-op-een sessie willen ervaren? Dat kan! Geef je dan ook op via het onderstaande formulier. Deze sessies duren een uur en een kwartier en kosten €70,00 per les.
Wist je dat:
- Bindweefselmassage ideaal is om mee te starten na een
blessure, ongeval of lange tijd niet sporten
- Bindweefsel bestaat voor 70% uit vloeistof. De meeste
klachten ontstaan daarom door een vochttekort in het weefsel
- Je lichaam is van top tot teen verbonden door één groot
driedimensionaal netwerk: Fascie
- Met een bindweefselmassage kun je alle lagen van het
bindweefsel bereiken; van het huidoppervlak tot en met de organen en de botten
- Fascie is de link die we missen om gezondheid, ziekte,
wellness, energie en emoties te kunnen begrijpen
- Na afloop van de massage hebben de meeste mensen een gevoel van ruimte en diepe ontspanning
